Die meisten Yoga Leggings, die wir in allen gängigen oder auch speziellen Yoga „Fachgeschäften“ kaufen können, sind aus Polyester. Nicht nur bei H&M oder TK Maxx, sogar bei so gut wie allen „großen“… Weiterlesen »Yoga Kleidung – nachhaltig und natürlich (oder: warum ich meine Polyester Yoga Leggings ersetze)
Was ist Alignment im Yoga? Ich weiß es erst seit meinem Yoga Teacher Training: Was Yoga Alignment überhaupt ist und warum es so wichtig, ja eigentlich das wichtigste in der Yoga Praxis ist.… Weiterlesen »Yoga Alignment – Warum die Ausrichtung so wichtig ist
„Ich bin nicht flexibel genug für Yoga“. Dies ist eine oft genutzte Aussage von Menschen, die glauben, dass Yoga nichts für sie ist, weil sie nicht „gut“ oder beweglich genug sind. Dabei verhilft grade Yoga doch zu mehr Flexibilität!
Yogamatten im Vergleich – meine Empfehlungen Du bist auf der Suche nach einer neuen Yogamatte? Die Auswahl einer passenden Yogamatte ist wichtig, denn eine gute Matte kann dich lange begleiten. Ob klassisch, für… Weiterlesen »Welche Yogamatte ist die beste?
