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Ein bild von einer Yin Yoga pose. Eine Frau auf einer Kork Yogamatte in Bridge Pose, der Brücke, mit Korkblott als Hilfsmittel. Im Hintergrund Bambuselemente und Palmen.

Was ist Yin Yoga?

Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist eine sanftere, langsamere und passive Yoga-Art. Im Vergleich zu anderen Yoga Stilen wird Yin Yoga hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert. Dabei werden die einzelnen Posen… Weiterlesen »Was ist Yin Yoga?