Zum Inhalt springen

5 Gr├╝nde, warum Yoga Retreats besser als Urlaub sind!

Du willst einerseits Urlaub machen und dich erholen, andererseits aber auch etwas f├╝r deinen K├Ârper und Geist tun? Dann ist vielleicht ein Yoga Retreat genau das richtige f├╝r dich! Denn auch das kann Urlaub sein. In der Regel gibt es bei Yoga Retreats n├Ąmlich gen├╝gend Zeit, jene Dinge und Aktivit├Ąten zu tun, die man auch im „normalen“ Urlaub tut!

Hier sind daher f├╝nf Gr├╝nde, warum Yoga Retreats besser sind als Urlaub!

Reif f├╝r ein Yoga Retreat? Hier findest du ├╝brigens eine ├ťbersicht der 10 besten Yoga Retreats auf Bali f├╝r 2023!

1. Bei Yoga Retreats lernst du schnell und einfach neue Leute kennen

Meist kommen Soloreisende zu Yoga Retreats. Da die meisten Retreats in kleinen Gruppen von f├╝nf oder zehn bis zu maximal zwanzig Personen stattfinden, ist es eine ideale Gelegenheit, viele neue Menschen kennenzulernen. Der Vorteil ist, dass man dann auch gemeinsam Aktivit├Ąten unternimmt, sich ein Taxi teilt und meist auch gemeinsam zu Abend isst.

Dennoch bieten Yoga Retreats die ideale M├Âglichkeit, sich auch zur├╝ckzuziehen und wertvolle Zeit alleine zu verbringen, wenn man dies m├Âchte.

Yoga Retreats am Strand und Meerblick

2. Yoga Retreats planen gen├╝gend Freizeit ein, um sich seinen Tag nach seinen W├╝nschen zu gestalten

Bei vielen Yoga Retreats weltweit ist es so, dass das angebotene „Tagesprogramm“ nicht obligatorisch ist. Das bedeutet, du musst nicht zwingend an allen Yogaklassen oder Meditationsstunden und dem sonstigen Programm teilnehmen, wenn du das nicht m├Âchtest. Achte jedoch bevor du buchst darauf, wie die Policy des jeweiligen Retreats dazu steht. Meist wird erw├Ąhnt, ob die Teilnahme an allen Kursen und Klassen „empfohlen“ wird oder ob es dir selbst ├╝berlassen ist und du das spontan je nach Lust und Laune entscheiden kannst.

├ťbrigens: dass auch dir Yoga zu mehr Flexibilit├Ąt verhelfen kann, liest du in meinem Blogartikel.

3. T├Ągliches Yoga w├Ąhrend eines Retreats hilft dir, dich zu erden und bei dir selbst anzukommen

Es h├Ârt sich vielleicht weithergeholt an, aber ich habe selbst bei vielen TeilnehmerInnen erlebt, wie viel Ver├Ąnderung nur eine Woche Yoga Retreat f├╝r eine Person bedeuten kann. W├Ąhrend meiner Zeit in einem Yoga Retreat Center in Spanien konnte ich mehrfach beobachten, wie verwandelt die TeilnehmerInnen am Ende der Retreat-Woche waren. Von einem Glow und einem ehrlichen L├Ącheln im Gesicht ├╝ber true inner Happiness und einer neuen Leichtigkeit, die einen umgibt war alles dabei. Viele TeilnehmerInnen berichten nach einer Woche Yoga Retreat, sich selbst wiedergefunden zu haben. Klingt das nicht toll? Wie viele Menschen k├Ânnen dies nach einem normalen Urlaub behaupten?

Yoga Urlaub Palmen

4. Du probierst Neues aus und verl├Ąsst deine Komfortzone

Meist enth├Ąlt das Programm eines Yoga Retreats neben klassischen Yoga und Meditationseinheiten auch zus├Ątzliche Kurse oder Workshops, die andere Aspekte des Yoga oder anderer Bereiche enthalten, mit denen du vielleicht bisher noch nicht in Kontakt gekommen bist. Dies k├Ânnte zum Beispiel Yoga Nidra sein, Ecstatic Dance, Kirtan (Mantra singen), Sound Healing, Energieheilung oder eine Shaking Stunde. Es gibt noch zig weitere M├Âglichkeiten. Die Teilnahme an einer etwas anderen Klasse, neben dem t├Ąglichen Yogaprogramm, erweitert deinen Horizont, bringt dir eine neue Erfahrung und bringt dich dazu, deine Komfortzone zu verlassen und dich auf etwas Neues und Unbekanntes einzulassen. Solche Erfahrungen k├Ânnen sehr tief und transformierend sein.

5. Du musst dich um nichts k├╝mmern!

Viele Yoga Retreats bieten ein volles Programm mit Ausfl├╝gen und Aktivit├Ąten au├čerhalb der Yogastunden, die auch Aspekte wie Ausfl├╝ge, Sightseeing und Eintauchen in die lokale Kultur beinhalten. Somit bekommst du durch die Teilnahme an einem Yoga Retreat auch ein St├╝ck einer normalen Urlaubserfahrung. Das beste daran: Du musst dich nicht um die Organisation k├╝mmern und kannst einfach entspannen und genie├čen!

Bist du bereit f├╝r deinen Yoga Urlaub?

Meine pers├Ânlichen Yoga Retreat Empfehlungen

Hier findest du eine aktuelle Liste mit den 10 besten Yoga Retreats auf Bali!