Lerne Yoga in 30 Tagen mit meinem

Absolut! Dieser Kurs ist speziell für Yoga-Anfänger und alle, die Yoga richtig erlernen wollen. Die Klassen werden nicht zu schwer! Wir fangen langsam an und steigern uns im Laufe der 30 Tage Stück für Stück.

Das genaue Datum steht noch nicht fest. Folge mir auf Instagram, dort werde ich Updates und News zu dem Kurs geben.

Deine private, 45-minütige Online Beratungssession mit mir wird während der ersten Woche des Kurses stattfinden oder sogar in der Woche davor.

Bitte beachte, dass ich dich in unserer 1:1 Session dazu auffordern werde, mir ein paar (leichte) Yoga Posen vorzuführen, damit ich dir entsprechende Tipps und Übungen als Empfehlung mitgeben kann.

Ja, ich empfehle dringend, dir ein paar Yoga Hilfsmittel anzueignen, falls du noch keine hast! Du wirst MINDESTENS ein paar Yoga Blöcke benötigen. Diese werden deine neuen besten Freunde! Anstelle eines Yoga Gurts kannst du u.U. einen normalen Gürtel oder Schaal verwenden und anstelle eines Yoga Bolsters, geht auch ein oder mehrere Kissen. Lies mehr über Yoga Hilfsmittel hier.

Es wird sowohl Live-Klassen geben als auch aufgezeichnete Inhalte, die du dir im Laufe der jeweiligen Woche anschauen kannst.

Wir werden mehrere „richtige“ Yogastunden haben, in denen wir Yoga praktizieren aber auch Einheiten, in denen wir uns mehr auf einzelne Posen und die korrekte Ausrichtung konzentrieren als auf eine komplette Yogaflow-Session.

Jede Einheit wird leicht unterschiedlich sein und mit verschiedenem Fokus (z.B.: Hüften, Schultern,  Twists, Herzöffner etc.). Ich unterrichte hauptsächlich Hatha Yoga Klassen. Es wird jedoch auch YIN Yoga Elemente geben und vielleicht auch eine SHAKING Klasse!

Allgemein kannst du erwarten, dass wir uns in den einzelnen Yoga Posen Zeit nehmen. Mehr dazu kannst du hier lesen.

Unterschiedlich lang. Es wird kürzere, aufgezeichnete Inhalte geben, die du dir jeweils täglich anschauen kannst oder alle auf einmal vor den jeweiligen Live Sessions.

Die Live-Klassen werden i.d.R. zwischen 60-120 min. lang sein.

Der Kurs wird zunächst nur auf Englisch verfügbar sein!

Du benötigst lediglich eine Yogamatte, 2 x Yoga Blöcke, ein oder zwei (Couch-)Kissen und einen Yoga Gurt (oder normalen Gürtel oder Schaal).

Wir werden 2 bis 3 Live-Session die Woche haben. Diese finden meist am Wochenende statt, damit möglichst alle Teilnehmer an den Live-Sessions teilnehmen können.

Der Rest des Kurses wird dir wöchentlich Montags zur Verfügung gestellt.

Ja, Aufzeichnungen des gesamten Kurses werden mindestens 30 Tage nach dem Ende des Kurses für dich verfügbar sein!

Ich arbeite derzeit noch an den letzten Details des Programms, jedoch wird es nicht mega teuer! Ich möchte es so günstig wie möglich anbieten, damit so viele Leute wie möglich teilnehmen können!

Du kannst dich ganz UNVERBINDLICH auf die Warteliste eintragen und bekommst dann eine E-Mail inklusive Details zum Inhalt und Preis, sobald der Kurs verfügbar ist. Danach kannst du entscheiden, ob du teilnehmen möchtest oder nicht.

Alle, die sich auf die Warteliste eintragen, bekommen einen speziellen, nicht-öffentlichen vergünstigten Preis angeboten.

Ich arbeite derzeit noch an den letzten Details des Programms.

Du kannst dich ganz UNVERBINDLICH auf die Warteliste eintragen und bekommst dann eine E-Mail inklusive Details zum Datum, Uhrzeit und Preis, sobald der Kurs verfügbar ist.

Höchstwahrscheinlich werden die Live-Sessions jeweils Samstags und Sonntags irgendwann zwischen 14 und 20 Uhr stattfinden.

Absolut! Komme einfach zu einer meiner Hatha oder Yin Online Yogaklassen!

Leider (noch) nicht, aber ich werde entsprechende Spotify Playlisten vorbereiten. Du bekommst den Spotify Link jeweils vor der Klassen zugeschickt und kannst die Musik nebenher laufen lassen, wenn du möchtest.

Die private Facebook Gruppe ist dazu da, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen, Fragen zu stellen und seinen Fortschritt zu feiern! ♥