Du willst einerseits Urlaub machen und dich erholen, andererseits aber auch etwas für deinen Körper und Geist tun? Dann ist vielleicht ein Yoga Retreat genau das richtige für dich! Denn auch das kann… Weiterlesen »5 Gründe, warum Yoga Retreats besser als Urlaub sind!
Ab November 2021 biete ich wöchentlich Online Hatha Yoga und Yin Yoga Klassen via Zoom an. Und zwar for FREE! Bist du dabei? Meine Online Yoga Klasse wird dir helfen, dich mit deinem… Weiterlesen »Neu: Online Yoga Klasse For Free! Mach mit!
Das Grundgerüst für eine runde Yoga Sequenz Einfach ein paar Yogaposen zusammenwürfeln und am Ende ein paar Minuten Savasana und schon hast du eine Yoga Sequenz für deine Yogaklasse erstellt? Nicht ganz. Was… Weiterlesen »Yoga Sequenz erstellen – 5 Tipps zum Yoga-Sequencing
Was ist Alignment im Yoga? Ich weiß es erst seit meinem Yoga Teacher Training: Was Yoga Alignment überhaupt ist und warum es so wichtig, ja eigentlich das wichtigste in der Yoga Praxis ist.… Weiterlesen »Yoga Alignment – Warum die Ausrichtung so wichtig ist
Du bist auf der Suche nach guten Yoga Büchern? Als Vorbereitung für deine Yogalehrerausbildung oder weil du tiefer in das Thema einsteigen möchtest? Hier findest du meine Yoga Bücher Empfehlungen!
„Ich bin nicht flexibel genug für Yoga“. Dies ist eine oft genutzte Aussage von Menschen, die glauben, dass Yoga nichts für sie ist, weil sie nicht „gut“ oder beweglich genug sind. Dabei verhilft grade Yoga doch zu mehr Flexibilität!
Im März 2024 kam ich zurück nach Bali, um bei der Yogalehrerausbildung von Yoga New Vision zu assistieren, der Yogaschule meines Lehrers hier auf Bali. Und das Beste: Ich bekam nicht nur die… Weiterlesen »Yoga Teacher Training Assistentin – meine Erfahrung
Yogamatten im Vergleich – meine Empfehlungen Du bist auf der Suche nach einer neuen Yogamatte? Die Auswahl einer passenden Yogamatte ist wichtig, denn eine gute Matte kann dich lange begleiten. Ob klassisch, für… Weiterlesen »Welche Yogamatte ist die beste?
Erprobte Tipps die dir helfen, um an deinen ersten Yoga Teaching Job zu kommen! Inzwischen lese und höre ich oft, wie schwer es doch ist, als neue/r Yogalehrer/in an einen Yoga Teaching Job… Weiterlesen »Dein erster Yoga Job als neue/r Yogalehrer/in
Fühlst du dich unflexibel und ungelenkig? Scheint es dir so, als sei Yoga, egal ob Hatha oder Vinyasa Yoga, nur für flexible Menschen? Ich kann dir garantieren, das ist nicht so! Im Gegenteil… Weiterlesen »Yoga für mehr Flexibilität